Coragem para seguir

Fonte: colunaexpressa.wordpress.com

Saudade... Diria que é algo que o nosso coração sente inconscientemente. Ou é algo do consciente? Pense nas pessoas mais importantes da sua vida, não te dá uma saudade, uma vontade de sempre estar junto delas? Pois estas, a nosso ver, nunca irão nos machucar, sempre estarão ao nosso lado. Estes “seres” podem ser chamados de anjos, porque além da nossa família, que está sempre presente em todos os nossos momentos, há também aqueles que surgem para fazer a diferença! Seja em uma palavra amiga, um abraço sincero, transmitindo amor, força, coragem, nos ensinando algo.

A vida é um eterno aprendizado e um eterno recomeço. Essas pessoas não surgem em nossas vidas por acaso, e também não é por acaso que elas saem. E quando elas se vão, nos deixam algo e também levam um pouco de nós. Para que? Para crescerem como pessoas, para entrarem num novo ciclo de suas vidas. O mesmo nos acontece, pense em todas as pessoas que passaram por sua vida, trazendo algo bom ou nos machucando. Então se surgir em sua vida àquela pessoa negativa, que só te faz sofrer, pense que por algum motivo ela teria que estar bem ali. Sim ela passou por você para que aprendesse algumas lições, e eu tenho certeza que tudo de pior que já lhe aconteceu, se tiver aprendido a lição nunca mais acontecerá.

Dei toda essa volta, para que reflita. Em vez de reclamar, viver chorando e resmungando, só porque parece que o mundo conspira contra você, pense que ele está lhe dando uma oportunidade para aprender, ou várias. E espero que realmente aprenda! Ninguém veio a essa vida para sofrer. Já ouviu aquele ditado que cada um tem aquilo que merece? Você acha que merece sofrer? Não! Não! E não. Escolha sempre viver! E sempre agradeça, já pensou nas pessoas que estão em piores condições na qual você está vivendo? Viva sua vida com mais entusiasmo que qualquer um. O erro do homem é perder muito tempo se lamentando. O que de bom podemos fazer, quantos lugares lindos para conhecer, isso não é conto de fadas, é a mais pura realidade.

A vida é um presente de Deus, e nos foi dada para que façamos tudo de melhor por ela. Busque a felicidade, o que realmente te satisfaz, que te estimula, o que lhe faz acordar todo dia mais feliz, o que traz aquele brilho nos seus olhos. Já pensou em tudo isso? Quantas perguntas não é? Sim você deve parar e pensar nelas todos os dias. E ver o que está afetando sua vida, a sua saúde. E se a maioria de suas respostas for não sei, tem algo errado não acha? O melhor então é parar e repensar o que está fazendo com a sua vida. A vida é curta e devemos aproveitá-la todos os dias da melhor maneira possível. Apesar de muitas vezes não cumprir todas as metas. Sinto-me feliz porque estou tentando. Tentando levar cada dia uma vida melhor, e da mesma força acrescentar algo as pessoas que confiam suas vidas a mim. Isso não é gratificante? Posso afirmar que sim!

Mesmo não tendo tudo que desejo, tanto emocional quanto material ou profissional. Sei que tudo acontece se realmente tiver que acontecer, e se não aconteceu, seu destino não é aquele, ou ainda está por vir sua felicidade. Mais o interessante de tudo isso é nunca desistir. Faça por merecer e tudo vai dar certo, não desperdice as oportunidades da vida. Elas são poucas e passam muito rápido. AGARRE! LUTE! E sorria sempre, pois ele é seu cartão postal! Então meus queridos não desistam! Estarei sempre torcendo! Afinal, é para isso que servem os amigos. Grandes amigos são aqueles que mesmo em silêncio, sempre estão por perto!

De tudo que disse, dedico esse texto ao meu pai, que apesar de tudo, esteve firme, vivendo sua vida com um só propósito, seguir em frente e lutar! Então meu querido pai, onde quer que esteja estarei aqui rezando pelo senhor e com o pensamento firme de que está ai de cima olhando por mim. Te amo e obrigada por todos os ensinamentos que me ofereceu. Tenha a plena certeza de que os passarei a diante. Sei que não era de falar muito, mais o pouco que disse ficará para sempre marcado em meu coração.

“Saudade é não saber. Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento, não saber como frear as lágrimas diante de uma música, não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.” ( Martha Medeiros)

Viajar é tudo de bom

Viajar é tão bom! Muitos desejam percorrer o mundo, mas nem sequer conhecem as maravilhas do nosso Brasil. Então hoje vou te contar minha experiência, há exatamente um ano tive o prazer de conhecer Foz do Iguaçu. O lugar é lindo, diria que se realmente existe o paraíso, esse seria um lugar bem apropriado. Dentre os pontos turísticos, conheci as famosas cataratas, magnífico! O contato direto com a natureza é surpreendente, e juro que nunca vi tanta água em minha vida! À medida que vamos descendo em direção a Garganta do Diabo, o passeio fica ainda mais lindo. Para quem adora fotografia a paisagem é esplêndida. Lá pude ver o início ou (o fim) de um arco-íris, mas não encontrei o tal pote de ouro! Acho que essa história é pura lenda.

O parque das aves é outro lugar que vale a pena conhecer, o contato direto com os animais o faz parecer estar em uma floresta! Há uma diversidade muito grande de espécies. Um dos meus lugares preferidos foi conhecer o viveiro das borboletas! Ultimamente é tão difícil vê-las na cidade, acho que mudaram todas para lá!

As aves são tão tranquilas que parecem posar para as fotos, e no final, após percorrer o parque todo, ainda tive o privilegio de tirar uma foto com uma arara. Aquele bichano era tão esperto que tirava o brinco da mulherada e o que mais conseguisse. Então fica a dica, vá a Foz, vale muito a pena! E se você já foi deixe aqui seu comentário, vamos compartilhar esta experiência maravilhosa.

Os benefícios do suco de couve

Oi meninas! Há alguns meses andei fazendo umas pesquisas e descobri o bem que faz tomar suco de couve! Ele não é somente bom no sabor (há quem não goste), mas sim para a saúde. Muitas pessoas desconhecem suas propriedade e para o que são benéficas, dentre todas, a que me chamou mais atenção é o fato de regular o intestino e ajudar na prisão de ventre. Tenho certeza que muitas de vocês sofrem com esse mal. Além do suco, outra dica é ingeri-la cozida, sempre que possível.
Além disso, é super fácil preparar o suco, para quem não tem muito tempo, basta congelar tudo e bater só na hora de tomar. Outra dica importante é ingerir pela manhã, porque é nesse período, em jejum, que ocorre uma maior absorção dos nutrientes, mas caso isso não seja possível, nada impede de toma-lo á tarde/noite. Então vai ai umas dicas de preparo!

Dica 1:

Foto: Suzelly Ribaski

2 folhas de couve
½ maça
Algumas folhinhas de hortelã
Dica 2:
½ limão;
1 folha de couve;
1 copo de água (aproximadamente 180 ou 200 ml).

Dica 3:
folhas de couve;
1 copo de suco de laranja.

Dica 4:
2 folhas de couve;
2 maçãs fuji;
2 cenouras;
1 laranja;
1 colher de sopa de mel.

Para preparar, basta colocar todos os ingredientes juntos no liquidificador e bater! Façam, vocês não vão se arrepender! O verde só traz benefícios! E claro, se possível, pratique exercícios físicos, isso irá estimular ainda mais o funcionamento do seu intestino.

Amor de gato

Foto: Suzelly Ribaski

Gatos são seres extraordinários! Não tem como não gostar deles, isso seria impossível. Meu amor por esses bichinhos é tão grande, que encho meu coração de afeto, ao pensar em como essas criaturas podem nos fazer feliz, preencher e trazer muitas surpresas para nossa vida.

Sempre tivemos gatos em casa, desde que me conheço por gente convivo com estes seres, eu adoro cachorros, mas meu coração é dos gatos. Não é uma questão de gostar ou não, ou de gostar mais ou menos, só prefiro! Não poderia contar quantos gatos eu já tive, mas posso afirmar que muitos já passaram por mim. Uns marcaram mais, outros menos, porém cada um teve seu papel fundamental em minha vida.

Certa vez na casa de um vizinho surgiu uma gata, só que ela era muito arisca, comecei a me aproximar e a oferecer comida, isso a fez se soltar um pouco. Quando a ninhada de gatinhos dela nasceu, após eles desmamarem, comecei a alimentá-los pelo muro de casa. Colocava a comida em um potinho e com uma corda descia até eles. Aos poucos fui me aproximando e até conseguia pegar um ou outro no colo e é ai que entra a história do meu primeiro gato filho, ele era lindo! Branquinho e surdo. Apesar disso, em meus momentos de lamúria, ele parecia me ouvir, pois me olhava com uma carinha de: Sim mamãe, estou entendendo tudo!

O nome dele era Smirgo o bicho era muito rueiro, saia de tarde e só voltava de madrugada. Eu acordava toda noite com ele arranhando minha janela, então eu abria e ele dormia comigo até o amanhecer. Certo dia os gatos começaram a morrer, ao que tudo indica por ingerir algum alimento com veneno. Logo corremos para castrar o nosso pequeno, isso ajuda e muito a controlá-los, a ficarem mais “caseiros”. Mas que nada, isso não o impedia de sair, pois o mais indicado é castrá-los ainda pequenos. Uma semana depois da cirurgia ele sumiu para sempre. Tempos depois fui descobrir que o Smirgo e todos os outros morreram da mesma forma.

Logo que contei sobre a morte para a veterinária que o havia castrado, ela me disse que tinham deixado dois gatinhos em frente ao consultório e nisso me ofereceu um. Aceitei! Dei o nome a ele de Bebê, apesar de ele ser mais apegado a minha mãe, o tinha como filho. Bebê esteve conosco por sete anos, se não fosse por seus problemas urinários que o impediram de seguir.

Toda perda é uma dor que temos, esse último gato deixou muitas marcas, ainda sinto muito a falta dele. Lindo e gordo! Mas como minha mãe sempre diz “ele virou mais uma estrelinha no céu”. Portanto dêem todo o amor que puderem aos seus bichinhos e os tratem da melhor forma possível, porque infelizmente nunca saberemos até quando os teremos por perto. 

Conselhos para uma novata no amor

(fonte: liberarti.com)

Há uma primeira vez para tudo, mas muitas meninas ainda têm medo de se relacionar, de amar. Essa coisa chamada amor nos deixa meio confusas né? Por que em muitos casos parece que tudo está indo de vento em poupa, que temos todo e qualquer controle sobre a situação, só que basta piscar os olhos e tudo pode mudar! Ai meu Deus! E ai que ficamos inseguras e sem saber o que fazer.

Pois bem, digamos que você estava lá, tranquila com sua vida, até pensava em encontrar alguém, mas deixava o destino agir. Até que um dia, sem avisar surge o “dom Ruan” Nessa hora a melhor coisa é deixar rolar, sem esperar muito para não se frustrar. Quanto mais criamos expectativas pior é. Meu bem, não tenha pensamento negativo ta? Só digo para tentar se manter com os pés no chão! Isso parece papo para adolescente, mas não é só para elas não. Muitas mulheres se deixam levar e quando vêem estão ansiosas e frustradas.

Digo para se manter tranquila por que você não conhece a outra pessoa a ponto de saber o que passa na cabeça dela. Se quer algo sério ou só ficar. E até mesmo na sua, o bom de ter calma é que você vai conhecendo a outra pessoa, ver se vale realmente à pena, certo pupilas? Esse conselho é fundamental, eu sei que pode parecer fácil falar, mas pensar no que eu disse pode ajudá-las a avaliar com calma a situação.

Mulher é muito sentimento, não digo todas, mas somos ué! A gente pensa no tal “conto de fadas”, mas infelizmente não é bem por ai. Com o tempo vamos aprendendo com a vida e com as experiências que passamos, e percebendo que conto de fadas não existe, mas que nossa vida amorosa por ser e deve ser muito linda e muito bem vivida!

Está passando por uma situação parecida? Compartilhe! Quero muito saber!! Beijos

Realmente temos um problema

Fonte:cidadeverde.com

Escuta-se por todo canto sobre o ilustre ser mais popular de todos os tempos. A “queridona”, não tão querida assim: Aedes aegypti. Pois é, temos um problema nas mãos e como cidadãos temos o dever de fazer o possível e o impossível para não deixar esse bicho nascer.

Se todos se unir e tomar frente desta causa já é um passo grandioso, por que a dengue pode agora mesmo estar sendo reproduzida ai na sua casa. Sim minha amiga (o), aquele potinho que por um descuido seu ficou jogado no seu quintal, pode ser um criadouro e neste momento estar “fervilhando” de bebes loucos por sangue! Ui, medonho se não fosse trágico. Eu sei que já estão cansados de ouvir sobre isso, mas é necessário que todos se unam para evitar o nascimento desse ser tão pequeno, mas que causa um “problemão”. Se cada um de nós fizer um pouco, já teremos muito.

É só pensar no mal que tudo isso está causando, principalmente para as mães que sofrem com o medo de que seus filhos cresçam com a Microcefalia, tudo isso causado pelo vírus zica. Imagina que essa realidade acontecia de início na África e foi se expandindo até chegar ao Brasil.

Até que seja criada a vacina é preciso ficar atento. Em um pronunciamento feito pela Presidente Dilma Rousseff em (03/02/16), estudos estão sendo realizados para desenvolver uma vacina contra esses males, até com o Barack Obama ela se reuniu para buscar reforços e ampliar horizontes. Porém até que essa alternativa esteja disponível, ela pediu para que, sobretudo os brasileiros se unam e ajudem uns aos outros a vencer mais essa dificuldade.

Se você não teve a oportunidade de ouvir o pronunciamento, leia um trecho que sobre o que a Presidente dissertou:

"Não vou falar sobre política e economia, mas sobre saúde e uma luta urgente que temos que travar. Uma luta que deve unir todos nós. Convoco cada um de vocês para conter a propagação do vírus zika. A batalha exige o engajamento de todos. Não podemos admitir a derrota, porque a vitória depende de nós. Se o mosquito não nascer, o vírus zika não tem como viver. O mosquito que transmite o vírus zika pode estar no seu vizinho, na sua casa, desde que haja criadouros. Só precisa depositar os ovos em água parada para se propagar. Enquanto não desenvolvermos uma vacina, precisamos combater ele. A maneira mais eficaz é destruindo seus criadouros, que em sua maioria estão em residências", disse a presidente.

Fonte:saudesaotiago.com.br

Eu quero! Eu posso! E eu consigo!

Fonte: http://1.bp.blogspot.com

Há momentos em nossas vidas que nos sentimos confusos e perdidos, e que por mais que tentemos correr ainda assim não conseguimos alcançar o que desejamos. O que fazer quando nos sentimos dessa forma? Não há uma receita exata, o mais apropriado é parar e pensar... O que devo fazer daqui pra frente? Todos nós em um determinado momento, já nos questionamos dessa forma.

Vamos falar de futuro hoje! O que é o futuro para você? No meu ponto de vista é como estarei daqui a uns 10 anos, então vamos especificar mais isso, o que você está fazendo para que esse futuro seja próspero? Posso dar uma dica á você! Estudar é a melhor forma de começar a desenhá-lo. Mas e se eu não me adequar aquilo que estou fazendo? Então, pare e pense naquilo que lhe dá prazer, aquilo que o deixa feliz. Em alguns casos nem isso resolve, o emaranhado é tanto que até chegamos a questionar nossa própria existência. Mas só passando por isso para saber. A coisa certa a fazer é procurar não se cobrar tanto, tudo acontece por um propósito e como diz alguém muito sábio “você está dando o seu melhor, deixe florescer” e quem saber esse florescer dê alguns frutos, não é?

Às vezes vemos aquela pessoa que parece que nasceu para receber vitórias. Então pensamos, e eu, o que fiz para não receber? O fato é que nada vem de graça, tudo deve ser alcançado com esforço e dedicação. Muitos almejam, mas nem se dão ao trabalho de correr atrás, então o desafio de hoje é:

1° Pensar sobre tudo que me deixa chateado e resolver isso comigo, e só comigo!

2° Planejar o que vou fazer a respeito do meu futuro e não ficar parado porque o tempo urge!

3° Não me cobrar tanto e se elogiar mais

4° Ser feliz! Afinal tudo poderia ser bem pior, não é?

“Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.” (Paulo Coelho)